Re: Kącik zdrowia..
: 23 wrz 2018, 14:19
Oprocz diety od 3 miesiecy zaczelam regularna gimnastyke, duzo spacerow na lonie natury oraz ostatnio trening silowy i streching. Latem bylo bardzo goraca wiec chodzilam na basen odkryty. Od kiedy sie wiecej ruszam czuje sie lepiej na ciele i duszy. Naprawde warto jest sie ruszac…. Na trenowane miesnie dobra jest wpomniana oliwka magnezowa oraz kapiele w siarczanie magnezu. Raz, ze detox to jeszcze uzuplenienie mineralow przez skore..