Dlaczego lubimy być smutni?

[Pawełek]

Myślę, że powinieneś zatem doświadczyć smutku i za czymś, nad kimś naprawdę zapłakać- to Cię otrząśnie.

Tego się lękam.

[danut]

Myślę, że powinieneś zatem doświadczyć smutku i za czymś, nad kimś naprawdę zapłakać- to Cię otrząśnie.

Tego się lękam.

To może potrzebne jest Ci rozruszanie się w emocjach w drugą stronę, jakaś zabawa, ruch , aktywność? Nostalgia jest straszna.

[Xsenia]

Myślę, że powinieneś zatem doświadczyć smutku i za czymś, nad kimś naprawdę zapłakać- to Cię otrząśnie.

Tego się lękam.

Koh 3,1-8
"1 Wszystko ma swój czas,
i jest wyznaczona godzina
na wszystkie sprawy pod niebem:
2 Jest czas rodzenia i czas umierania,
czas sadzenia i czas wyrywania tego, co zasadzono,
3 czas zabijania i czas leczenia,
czas burzenia i czas budowania,
4 czas płaczu i czas śmiechu,
czas zawodzenia i czas pląsów,
5 czas rzucania kamieni i czas ich zbierania,
czas pieszczot cielesnych i czas wstrzymywania się od nich,
6 czas szukania i czas tracenia,
czas zachowania i czas wyrzucania,
7 czas rozdzierania i czas zszywania,
czas milczenia i czas mówienia,
8 czas miłowania i czas nienawiści,
czas wojny i czas pokoju. "

Nie lękaj się smutku, to cześć naszych emocji. Potrzebna tak samo jak śmiech. Potrzebujesz być smutny, to bądź smutny. Bycie smutnym to nie choroba, którą trzeba leczyć. To zdrowe odczuwać wszystkie rodzaje emocji, a nie tylko szczęście i radość. Dopiero długotrwały smutek może zaniepokoić. Długotrwały czyli powyżej tygodnia.