atalia pisze:Antydepresanty to nie jest najlepsze wyjscie, ale czasem naprawdę nie da się bez nich funkcjonować...
To prawda. Ich stosowanie może mieć fatalne skutki https://portal.abczdrowie.pl/skutki-ubo ... epresantow
Niemniej moja Mama po śmierci brata czasami na noc pod ścisła kontrola lekarza zażywa lekarstwo na sen. Jakiś słaby środek pozwalający jej przetrwać noc.
Mi pomaga w zasypianiu i wyciszeniu gonitwy myśli i tęsknoty włączanie z YouTube wieczornych medytacji. Zasypiam z modlitwa w sercu po kilku minutach